2020-2-27 21:21:06   ·网站首页 ·联系我们 ·招聘  
财经快讯 | 报刊出版 | 广播电视 | 新兴媒体 | 体育 | 媒体瞭望 | 读书 | 经济与法 | 管理观察 | 本网理事
财经人物 | 深度报道 | 科技教育 | 新闻观察 | 影视 | 健康体育 | 书法 | 权益保护 | 今日播报 | 广告办理
地方
频道
北京
天津
河北
山西
辽宁
江苏
上海
新疆
海南
重庆
四川
贵州
云南
西藏
陕西
甘肃
青海
宁夏
浙江
安徽
福建
江西
山东
河南
湖北
湖南
广东
广西
黑龙江
内蒙古
工作人员查询
通知公告
本网公告: ·本网特别说明 ·弘扬中华民族正能量 唱响梦想中国主旋律 ·全国百家网站寻找追梦人”大型主题采访活动启动。 ·本网特别声明 ·《祖国》杂志社多个岗位火热招聘中……
 
本站检索
人民网评:发国难财,必须快查严惩!
一荤一素一菇最养生 7大家常蘑菇的最正确吃法-中国新闻传媒网
  财经快讯
新东方在线涨逾5% 获招商证券首
湖南四部门联合发文 阶段性减免企
浙江的“硬核”复工举措:包火车包
基层医疗药企复工进行时:没有牢骚
释放加大逆周期调节力度信号 央行
武汉一线零售人口述:拒绝恐慌 为
国务院决定:阶段性减免企业社保费
广电总局:180余部节目无偿提供
  报刊出版
韩国一名负责防疫的公务员死亡 死
俄罗斯研制出5种新型冠状病毒原型
特朗普:新冠肺炎对美风险低 任命
隆尧:任村支书赵峰其的“温情”与
西藏连续26天无新增确诊或疑似病
消杀产品网购难? 工信部紧急协调
隆尧固城:现役军人防控一线“疫”
抗击疫情 河北省威县民兵连在行动
  广播电视
疫情防控,春汛安全防护工作呈现出
王光明:退役不退志 战“疫”显本
疫情期间速冻食品线上销量暴增20
发改委:疫情对经济带来较大冲击
广西一医院全封闭管控 189名医
王福生院士:新冠肺炎轻型和普通型
任城监狱确诊干警和服刑人员咋治?
隆尧南汪店:千只温度计抗疫显神通
 
食品 您的位置:网站首页 →食品
一荤一素一菇最养生 7大家常蘑菇的最正确吃法
文章来源:东北新闻网 作者:

  原标题:健康养生:盘点7种菇类怎么吃最养生

  编者的话:近年来,蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视,世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节,为此,《生命时报》记者邀请到权威专家,教您科学地吃蘑菇。

  平菇降脂

  手撕更入味

  平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体免疫力,其中的牛磺酸是胆汁酸的成分,能溶解胆固醇,消化、吸收脂类物质。此外,平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。

  挑选平菇要注意菌盖形态,新鲜平菇的菌盖边缘向内包裹,边缘齐整,没有开裂。此外,挑选时还要注意菌盖的大小,菌盖太大并不好,小一点的更鲜嫩好吃,直径以5厘米左右为最佳。

  平菇可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒,还可用来做汤。平菇不宜用刀切,而是最好用手撕成合适大小,这样口感好且更有利于蘑菇鲜味的释放。

上一篇:冬季皮肤干燥怎么办?饮食6要点让肌肤变水    下一篇:海带是最强长寿菜 海带的9大养生功效
    
关于我们 | 机构设置 | 合作事宜 | 规章制度 | 重要通知 | 人事任免 | 驻外联络 | 内部刊物 | 联系我们 | 版权声明

版权所有:中新传媒网 (www.cmcpa.org.cn)
ICP许可证编号: 
京ICP备11039553号-3  
常年法律顾问:北京市长歌律师事务所  刘亚军
联系电话:010-58202691   电子邮箱:
zgxwcmw@163.com
编辑部地址:北京市朝阳区广渠路21号