2018-12-15 0:33:54   ·网站首页 ·联系我们 ·招聘  
财经快讯 | 报刊出版 | 广播电视 | 新兴媒体 | 体育 | 媒体瞭望 | 读书 | 经济与法 | 管理观察 | 本网理事
财经人物 | 深度报道 | 科技教育 | 新闻观察 | 影视 | 健康体育 | 书法 | 权益保护 | 今日播报 | 广告办理
地方
频道
北京
天津
河北
山西
辽宁
江苏
上海
新疆
海南
重庆
四川
贵州
云南
西藏
陕西
甘肃
青海
宁夏
浙江
安徽
福建
江西
山东
河南
湖北
湖南
广东
广西
黑龙江
内蒙古
工作人员查询
通知公告
本网公告: ·本网特别说明 ·弘扬中华民族正能量 唱响梦想中国主旋律 ·全国百家网站寻找追梦人”大型主题采访活动启动。 ·本网特别声明 ·2016第一届全国县域发展论坛活动
 
本站检索
公安部拟出新规:国家赔偿审查期间申请
一荤一素一菇最养生 7大家常蘑菇的最正确吃法-中国新闻传媒网
  财经快讯
黄马甲运动"蔓延至比利时、荷兰
阿里云的水到,智能的渠成
饿了么:0-9点新零售订单同比增
马斯克这一年:破产私有化频喊狼来
纸浆期货合约正式挂牌交易时间调整
从67城上涨到降价销售,9月的楼
工信部:前7月京沪粤互联网业务收
原特斯拉首席会计师Dave Mo
  报刊出版
第30届中国经济新闻大赛落幕,
《祖国》杂志荣获第30届中国经济
温州市龙湾区状元综合行政执法中队
津巴布韦拳手Tee kay挑战中
郑州景观林500棵树一夜遭毁 含
堰塞体泄流槽开始过流 形成较大规
一个中国乡镇的赌博业调查:组织者
淘宝回应商家售卖惩罚儿童藤条教鞭
  广播电视
为帮初中女同学小夫妻"假离婚"
外媒:因炸弹威胁 Faceboo
男子起诉"一见钟情"女孩 媒体:
苹果禁售背后专利暗战:"高通税"
5旬患病夫妻轻生 儿子哭诉"父母
河北一村庄饮用水有毒物超标30倍
"失联男孩"母亲编造传播虚假信息
曾屡次批评这国的特朗普 突然向其
 
食品 您的位置:网站首页 →食品
一荤一素一菇最养生 7大家常蘑菇的最正确吃法
文章来源:东北新闻网 作者:

  原标题:健康养生:盘点7种菇类怎么吃最养生

  编者的话:近年来,蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视,世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节,为此,《生命时报》记者邀请到权威专家,教您科学地吃蘑菇。

  平菇降脂

  手撕更入味

  平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体免疫力,其中的牛磺酸是胆汁酸的成分,能溶解胆固醇,消化、吸收脂类物质。此外,平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。

  挑选平菇要注意菌盖形态,新鲜平菇的菌盖边缘向内包裹,边缘齐整,没有开裂。此外,挑选时还要注意菌盖的大小,菌盖太大并不好,小一点的更鲜嫩好吃,直径以5厘米左右为最佳。

  平菇可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒,还可用来做汤。平菇不宜用刀切,而是最好用手撕成合适大小,这样口感好且更有利于蘑菇鲜味的释放。

上一篇:冬季皮肤干燥怎么办?饮食6要点让肌肤变水    下一篇:海带是最强长寿菜 海带的9大养生功效
    
关于我们 | 机构设置 | 合作事宜 | 规章制度 | 重要通知 | 人事任免 | 驻外联络 | 内部刊物 | 联系我们 | 版权声明

版权所有:中新传媒网 (www.cmcpa.org.cn)
ICP许可证编号: 
京ICP备11039553号-3  
常年法律顾问:北京市长歌律师事务所  刘亚军
联系电话:010-58202691   电子邮箱:
zgxwcmw@163.com
编辑部地址:北京市朝阳区广渠路21号